小组训练营

小组训练营按水平分组，每期六周、每周两练，课程表固定。相同水平的组员一起训练的好处显而易见：有人陪你试线、有人和你比拼、有人在你想放弃的时候起哄不许你放弃。

每期结营做一次测试对比：完攀等级、悬吊时长、循环耐力——数据不说谎。